同时，在孩子患口腔溃疡期间，家长在给孩子准备食物时，要尽量避开刺激性较强、温度较高的食物。因为这些食物会使孩子的痛感加剧。

这种主要是由于孩子生活习惯的变化，如近期内刚刚搬家或刚上幼儿园等，由于环境变化，孩子出现焦虑，也可能引发口腔溃疡。

目前，医学上普遍认为，口腔溃疡的形成，可能与以下6个因素相关。

正常情况下，我们的口腔唾液有杀菌、保护黏膜的作用，当黏膜出现创伤时，一般都能很快自愈。

但是，如果偏食或挑食，导致摄取的营养不均衡，特别是当身体缺乏维生素B时，黏膜的再生和修复就会比较弱，创伤处就没那么容易马上自愈。

如果孩子感觉溃疡处疼痛，家长可以在溃疡创面涂些橄榄油或凡士林来保湿，这种方法可以减少创面与其它部位的摩擦，从而减轻疼痛。

有些处于换牙期的孩子，也容易出现创伤性口腔溃疡。这是由于牙齿部分掉落，还未萌出，导致牙齿的咬合出现问题，进而出现牙齿咬到舌头或脸颊粘膜等现象，导致口腔黏膜受伤，也容易演变为口腔溃疡。

经常性复发的口腔溃疡，经研究发现，它的形成与遗传基因、免疫功能低下存在一定的关系。

大多数的口腔溃疡，会在7至10天左右就会自愈，在此期间，家长可以先观察，不用过于担心。

但这种溃疡，一般在10天内就会自愈，正常人不会有什么后遗症。

可见，预防孩子口腔溃疡的发生，需从培养孩子良好的生活习惯入手。

有些孩子会反复出现口腔溃疡，除了上述的创伤、遗传因素外，还有可能是对食物不耐受引发的。比较常见的、容易引发口腔溃疡的食物，有鸡蛋、辣椒、牛奶、巧克力、咖啡等。

但如果口腔内存在过尖锐的牙齿或假牙，经常性刺伤口腔黏膜，导致口腔溃疡长期存在，无法愈合，这种情况就要注意，因为这种情况，有癌变的风险。

如果孩子感觉疼痛较厉害，家长可以使用利多卡因乳膏或苯佐卡因凝胶等外用止痛药。但需要注意，利多卡因乳膏不适合两岁以下的孩子使用。

为了维护与外界微生物环境之间的平衡，人体的口腔内存在700多种细菌。一旦孩子口腔清洁不到位，就很容易引发各种疾病，进而引起口腔溃疡。

受到腺病毒、L型链球菌等病原微生物侵入身体时，也会导致口腔黏膜感染，从而出现口腔溃疡。

平时，我们可以从以下两方面，来帮助孩子预防口腔溃疡。

经临床实践及流行病学调查发现，患有胃肠、肝胆疾病、以及体内有寄生虫引起的消化道疾病或功能紊乱，也可能导致口腔溃疡。

这里，还有一点需要家长注意，如果孩子的口腔溃疡超过2周还没有好转，就要及时带孩子到医院就诊，以便进一步检查和治疗。

我们在进食时，有时候会不小心咬伤口腔黏膜，进食过烫或过硬等食物，也会伤害口腔黏膜，从而引发口腔溃疡。

孩子得了口腔溃疡，要如何帮他缓解疼痛？口腔溃疡有没有什么办法能提前预防呢？

口腔溃疡虽然不是什么大病，但给人的痛感却十分强烈。一旦得了，常常令人痛得喝不下水、吃不下饭，甚至连吞口水都觉得痛苦难忍。尤其是年龄较小的孩子，得了口腔溃疡后，常常因疼痛而哭闹不止，让家长心疼。

文章来源：《中国预防医学杂志》 网址: http://www.zgyfyxzzzz.cn/zonghexinwen/2022/0523/792.html

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